no ale

za 2 tyg będzie ;-) no ale raczej tego nie było jak dociachac;/ poprostu brakło 2tyg redu

Czasem chciałoby się być niejadkiem%-) no ale stowka to 60 guliverow%-) byłoby na parę dni%-)

Forma coraz lepsza :) No ale jak się zapiernicza to się poprawia :)

4.5h na weyfikacji to lekka przesada%-) No ale duzo ludzi Duzo osob z zza granicy Większość na niedzielę na Pro Q Waga na weryfikacji 106.2kg wzrost 192cm Tazke zapasik ewentualny przyszłościowo jest niezły Wychodze tylko dzis Novice CP Novice +102 Open CP Cokolowiek to wszystko znaczy%-) Foto zaraz po przyjezdzie przed dojsciem na hale na [...]

Tak ode mnie to War Jasiu ;-) Ale tak realnie patrZac to nie będzie takie łatwe , Adesanaya to jest imo wielki talent , no ale zobaczymy https://youtu.be/yTRg9r6q8k0 I tu low kicki będą miały małe znaczenie a tym bardziej te na łydkę ;-) Chłopak jest imo młodszą wersja Andersona Btw Page to imo podobny talenciarz Zmieniony przez - bane158 w dniu [...]

no ale jakie to jest usprawiedliwienie? ta dziewczyna po prostu robi rwanie ze zwisu a nei z martwego punktu ( z ziemi). i jelsi mnei oko nie myli to waga jej hantli daleka jest od 3,5 kg. nagraj Snatch i wrzuc do oceny. Minimum 8kg.

He he, no same sojowe dużo chyba nie da, no ale zawsze coś :) w każdym razie efekt placebo to śmieszna sprawa he he :D Bo ja pamiętam jak kupiłem Olimp Provit 85 no i brałem na początku dawkę zamiast 7-8 łyżek STOŁOWYCH to brałem tylko 4 !!! No, ale byłem młody i głupi :P i nie wiedziałęm, że te stołowe łyżki to nie są te od herbaty i tak naprawdę [...]

[...] by awans. Zawód również w Dortmundzie bo chyba mało kto się spodziewał że nie wyjdą z tej grupy. No i pozytywnie zaskoczył po raz kolejny Ajax. Może nie tyle samym awansem ale tym jak zdynstanowal resztę stawki. Sheriff fajnie się zaprezentował, no i wygrana na Santiago pewnie długo pozostanie w ich pamięć ;-) Jakim fartem Juventus zdobył [...]

[...] 9146728 (23-03-2005 16:42) ile dni w tyg cwiczysz PAWEL (23-03-2005 16:42) 7 9146728 (23-03-2005 16:42) chyba sie v dzisiaj nie dogadamy? PAWEL (23-03-2005 16:42) no ale o co ci człwoeiku chodzi PAWEL (23-03-2005 16:42) człowieku PAWEL (23-03-2005 16:43) spytałęs to odpowiedziałem 9146728 (23-03-2005 16:43) dlaczego cwiczysz 7 dnmi w tyg [...]

Witam.Nie wiem w jakim to temacie umiescic no ale tu sprubuje. Mam zamiar zakupic nie długo troche sprzetu do domowej silowni. Chcialem urzadzic silownie na strychu gdzie mam bardzo duzo wolnego miejsca ALE...no wlasnie...na wylewce na strychu ocieplona jest podloga styropianem( 2x5cm) w sumie 10cm. Co moge zrobic w takim wypadku???CZy konieczne [...]

pójdę po cyklu, czyli po nowym roku, bo nawet ubezpieczony nie jestem ale wybiore sie napewno po zrobieniu nowych badan po odbloku i zawitam, no ale co on może doradzić, aspiryne jak zwykle :D czytałem jakis temat tutaj i jeden z forumowiczow tez mial 1.xxx trescia i lekarz przepisał mu enan ? No nie pamiętam aczkolwiek teścia, tylko ze w [...]

pewux mnie rozwalił ja przedramie ćwicze żadko, ponieważ mam tylk 10 cm mniej niż pan ze zdjęcia i dlatego nie mam stresu no może 11 cm . ale z tego co ja zaoważyłem to bardzo pracuje mi przy dwuch mięśniach. pierwsze to biceps, przy każdym ćwiczeniu rwie niemiłosiernie, a drugie to plecy, a szczegulnie martwy. po prostu nie mam siły utzymać [...]

Nie wiedziałem, no ale gimnastycy to ćwiczenia z własnym ciałem traktują jak chleb powszedni. Ale za to są mali dosyć tzn niscy%-) No i zawsze byłe ciekaw jak u nich stawy się trzymają w porównaniu do dwu/trójboistów:-))

no ten zarzut nie jest prosty do ogarnięcia pewnie z pół roku mi z nim zejdzie jeszcze zanim pewniej sie poczuję kilka razy klapłam ze sztangą na podłogę }:-( no ale żyję 8-) , a PP rozumiem tak będę robić ,ruch z bioder, jak w przysiadzie bardzo pomocna wskazówka :-)) Dzięki Arph choć bareczki się skoksowały @-) bo reszta to #-P ale mam czas /-)_

No ale pewnie i tak swoje też trzeba zapłacić mimo że płacisz raz :)

Dlatego to napisałem bo też czasami jak siedzę w robocie i jak się szybko zerwę tak po 2-3h siedzenia to czasami też coś pociągnie czy to po pośladzie czy gdzieś na lędźwiach i później przez jakiś czas pobolewa. Wiadomo sporadyczna sprawa no ale bywa :)

[...] mniej więcej, bo czym niżej tym bardziej czuję już tylko poślady a nie czwórki, za to przy syzyfkach już schodzę do samego końca i wypuszczam mocno kolana do przodu przez co fajnie rozciąga sie cała czwórka :P No ale wiadomo, jak ktoś z natury ma lepsze nogi to lepiej nie zwracać uwagi jak je robi bo co by nie zrobił to one pójdą jakoś :D

Ja jakoś nie przepadam za takim połączeniem ;/ W sensie że nie daję rady bo albo czuję wtedy lepiej plecy albo klatkę xD No ale może kwestia przyzwyczajenia :)

Masakra... no ale pracodawcy kombinują we wszystkie strony. Tylko skąd kase brać przez ten czas?

Uwierz mi że czasami w bani serio taka kupa siedzi że szok. No ale nie piszę też o wszystkim na forum bo po co. Ja nie wiem nawet czy mam jakąś motywacje czy to już rutyna i zwyczajnie robię swoje nieważne co by się działo :)